In diesem Kurs werden Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau mit unterschiedlichen Methoden trainiert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 13.01.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 2 | 20.01.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 3 | 27.01.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 4 | 03.02.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 5 | 10.02.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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